肩関節 - 肩・首専門の整体院スタイルフリー

耳鳴りと肩こり・首コリの関係について

今回は、耳鳴りと肩こり、首コリの相互関係にスポットを当て、その背後にあるメカニズムや対処法について探ってみたいと思います。これからの記事で、耳鳴りの原因や肩こり・首コリとの深い関わり、そして注意すべきポイントを詳しくご紹介します。耳鳴りとは何か？ […]

片頭痛とは? 片頭痛は周期的に繰り返し現れる強い頭痛の一種で、多くの人々にとって生活の質を著しく低下させる可能性があります。この頭痛の症状は、痛みの場所や性質、持続時間は人それぞれ異なります。中には数時間持続するものから、数日間に及ぶものまで様々です […]

1. はじめに皆さんは朝、目覚めたときに首から肩にかけての硬さを感じたことはありませんか？このような症状は非常に不快で、1日の活動を左右する可能性があります。今回はその原因と具体的な解決法を理学療法士の視点から詳しく解説します。 2. 睡眠中の姿勢 […]

【はじめに】私たちの生活スタイル、特に長時間の座り仕事やストレスの多い日々は、しばしば肩こりや腰痛という不快な症状を引き起こします。そんな症状に苦しむ多くの方々へ、理学療法士として今日は助言を差し上げたいと思います。肩こりや腰痛を根本から解消するた […]

あなたは突然、肩の痛みや動きにくさを感じたことはありますか？それはもしかしたら、「腱板断裂」の可能性があるかもしれません。この記事では、腱板断裂についての科学的な根拠を元に、詳しく解説していきます。腱板断裂とは「腱板断裂」とは、肩を構成する四つ […]

五十肩（肩関節周囲炎）は、肩関節周囲の炎症や痛みを伴う状態です。理学療法士の視点から、五十肩に効果的な科学的根拠に基づいた、五十肩に対する効果的なストレッチの3つの方法をご紹介します。肩関節の外旋ストレッチ肩関節の外旋ストレッチは、肩関節前面の筋 […]

五十肩は、肩の痛みや可動域の制限を特徴とする疾患であり、しばしば中高年の方に見られる問題です。本記事では、五十肩の定義、原因、一般的な症状、および治療法について詳しく説明します。以下の情報は科学的根拠に基づいており、一般的な情報としてご参考ください。 […]

今日は、肩こりに対する効果的なストレッチを3つ紹介したいと思います。これらのストレッチは、科学的な根拠に基づいており、あなたの日々の生活をより楽にし、健康的な生活スタイルに貢献します。ストレッチ1: 首のストレッチまず始めに、肩こりの一般的な原因 […]

こんにちは、皆さん。今日は私たちの日常生活に頻繁に現れる「肩こり」について、その原因と対策を科学的な視点から考えてみましょう。肩こりは一般的に、肩や首周辺の筋肉に起こる不快な緊張や痛みを指します。ここでは、科学的根拠に基づき肩こりの原因、対策、予防に […]