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肩関節周囲炎

    • 2023年5月29日
    • 2023年5月29日

    五十肩に効果的なストレッチ3選

    五十肩(肩関節周囲炎)は、肩関節周囲の炎症や痛みを伴う状態です。理学療法士の視点から、五十肩に効果的な科学的根拠に基づいた、五十肩に対する効果的なストレッチの3つの方法をご紹介します。 肩関節の外旋ストレッチ 肩関節の外旋ストレッチは、肩関節前面の筋 […]

    • 2023年5月27日
    • 2023年6月6日

    五十肩とは?原因、症状、治療法についての解説

    五十肩は、肩の痛みや可動域の制限を特徴とする疾患であり、しばしば中高年の方に見られる問題です。本記事では、五十肩の定義、原因、一般的な症状、および治療法について詳しく説明します。以下の情報は科学的根拠に基づいており、一般的な情報としてご参考ください。 […]